子どもでもDHCのサプリは飲んでもいいの?

今、健康や美容のためにサプリメントを飲んでいる方が多いかと思います。
また、健康志向が高くなっていますし、お子さんにも食べ物を意識するのは当たり前ですが、身体のことを意識してサプリメントを飲ませているという親御さんもいるようです。

DHCサプリは、とにかく種類が豊富です。
カルシウム、ビタミン、このあたりは子どもにも摂取させたい成分でもあります。
しかし、子どもが飲んでも大丈夫?という不安をお持ちの方もいるようです。
DHCサプリは、薬ではありませんので、基本的には使うことができます。
しかし、錠剤になっているものが飲みづらかったりしますので、『マルチビタミン』『ブルーベリーエキス』『DHA』などのサプリメントは錠剤がのみやすくなる5歳以上のお子さんでしたら飲むことができます。
また、カルシウム、ラクトフェリンなどのチュアブルタイプでしたら、お菓子などを食べることもできる3歳以上のお子さんでしたら食べながら摂取していくことができます。
成分的には問題ありませんし、身体の機能を向上させたり、食事で不足しがちな栄養素を補充していくことができますので、親子で飲んでいるという方も多いようです。

しかし、DHCサプリの中にあるマルチミネラルに関しては、サイトで15歳未満にはおすすめしていないというものもあります。それ以外煮物に関しては、粒を減らして摂取したりすることで、問題なく使っていくことができます。継続して飲んでいけばさらに効果があります。
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